哎呀，说到这事儿我就来气！最近不是流行那些个手机游戏嘛，我也是手痒痒，一玩就停不下来。结果呢？耳朵开始嗡嗡作响，简直要命！
首先啊，你得知道，长时间戴耳机，音量还开得老大，这对耳朵是极大的摧残。我那会儿就是，一玩起来，啥都忘了，耳朵都快炸了！后来我发现，玩个半小时，就得让耳朵歇一歇，不然真的会耳鸣。
还有啊，别小看这耳鸣，它可能是耳朵在向你求救呢！我那时候就是，耳朵一嗡嗡，我就感觉整个人都不好了。后来听朋友说，可以用热毛巾敷敷耳朵，或者做做耳保健操，这些小方法还挺管用的。
再者，如果你真的耳鸣得厉害，那就赶紧停下来，别再玩了！我那会儿就是，耳鸣一严重，我就立马把手机扔一边，去听听轻音乐，或者干脆出去走走，呼吸呼吸新鲜空气，这对缓解。
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